En todo el mundo, no hay nadieexactamente como yo.Hay personas que tienen algunaspartes que se parecen a mí,pero nadie es idéntico a mí,por lo tanto, todo lo que sale de mí es auténticamente mío porque yo sola lo elegí.
Todo lo mío me pertenece, cuerpo,incluyendo todo lo que éste hace;mi mente, incluyendo todos sus pensamientos e ideas;mis ojos, incluyendo las imágenes que perciben;mis sentimientos, cualesquiera que éstos puedan ser:coraje, alegría, frustración, amor, desilusión, excitación;mi boca, y todas las palabras que salgan de ella, agradables, dulces o bruscas, justas o injustas;mi voz, fuerte o suave;y todos mis actos, sean éstos para otros o para mí misma.
Me pertenecen mis fantasías, mis sueños, misesperanzas, mis temores.Me pertenecen todos mis triunfos y éxitos, todosmis fracasos y errores.
Porque todo lo mío me pertenece puedo llegar a familiarizarme íntimamente conmigo misma.
Y al hacer esto puedo amarmey aceptarme, y aceptar todas las partesde mi cuerpo.
Entonces puedo hacer posible que todo loque me pertenece trabaje para lograr lo mejor para mí.Sé que hay aspectos de mí mismaque me confunden, y otros queno conozco.
Pero mientras me conozca y me ame,puedo buscar valerosamente y con esperanzala solución a mis confusiones y la formade conocerme más.
La forma como luzca, como suene para losdemás, lo quediga o haga, lo que piensey sienta en un momento determinado, soy yo.
Esto es auténtico y representa dóndeestoy en este momento.
Cuando más adelante analice cómo lucía ysonaba, lo que dije e hice, y cómopensé y sentí, algo parecerá no encajar.Puedo descartar lo que parece no encajar, y conservar lo que si encajó, e idearalgo nuevo para reemplazar lo que descarté.Puedo ver, oír, sentir, pensar, hablar y actuar.Tengo los instrumentos para sobrevivir, paraacercarme a los demás, para ser productiva y para hacer sentido y sacar del mundo a las personas y cosas ajenas a mí.
Me pertenezco y por lo tanto puedo manejarme.Yo soy yoy yo estoy bien.
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